Yoga Deep Dive: 75 Minu­ten für Kraft, Fle­xi­bi­li­tät und Achtsamkeit

Yoga, wann und wo du willst – dei­ne Pra­xis mit Leich­tig­keit als Teil dei­nes Alltages

Mit mei­nen 75-minü­ti­gen Yoga-Vide­os kannst du dei­ne Pra­xis ganz fle­xi­bel gestal­ten. Ob mor­gens für einen kraft­vol­len Start, abends zur Ent­span­nung oder ein­fach zwi­schen­durch – du ent­schei­dest, wann es am bes­ten in dei­nen All­tag passt.

Die­se Ein­hei­ten sind Mit­schnit­te aus mei­nen Yogakur­sen und bie­ten dir eine authen­ti­sche und inspi­rie­ren­de Praxis.

Star­te jetzt und mach Yoga zu dei­nem ganz per­sön­li­chen Moment der Ruhe und Stärke.

Der­zeit ste­hen dir bereits 18 Vide­os zur Ver­fü­gung und es kom­men regel­mä­ßig neue 75 minü­ti­ge Yoga-Vide­os dazu.

Deep Dive-Zugang: 1 Jahr gültig
Euro 99,-

Wenn du bereits in einem mei­ner Yogakur­se live dabei bist, zahlst du die Hälfte.
Euro 49,50,-

Mini Yoga — Kur­ze Ein­hei­ten für vol­le Tage

Kei­ne Zeit für lan­ge Yoga-Ses­si­ons? Kein Problem!

Mit die­sen kur­zen, effek­ti­ven Yoga-Vide­os bringst du Bewe­gung, Ent­span­nung und neue Ener­gie in dei­nen All­tag – selbst wenn du wenig Zeit hast.

✨ Was dich erwartet:

• Kur­ze Yoga-Sequen­zen, die in dei­nen Tages­ab­lauf pas­sen (20–30 Minuten).
• Übun­gen für mehr Ener­gie, Ent­span­nung und Flexibilität.
• Per­fekt für Anfän­ge­rIn­nen und alle, die sich schnell und unkom­pli­ziert etwas Gutes tun möchten.

Egal ob mor­gens für einen ener­gie­vol­len Start, zwi­schen­durch im Büro oder abends zur Ent­span­nung – hier fin­dest du klei­ne Aus­zei­ten, die Gro­ßes bewir­ken. Star­te jetzt mit dei­ner Mini-Yoga-Pra­xis und spü­re die Leich­tig­keit – selbst an stres­si­gen Tagen!

Mini Yoga — Zugang: 1 Jahr gültig
Euro 44,-

Die Mini Yoga-Ein­hei­ten sind auch bei mei­nem 1 Jah­res Online Yoga Abo (sie­he oben) dabei. Hier hast du zusätz­lich, mitt­ler­wei­le 18 Yoga-Vide­os à 75min, zu unter­schied­lichs­ten The­men zur Verfügung.