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Mehr Ener­gie & Lebensfreude

Mehr Ener­gie
& Lebensfreude

» Dein Pro­gramm für mehr Energie «

Wenn du dich aus­ge­laugt und müde fühlst und das ändern möch­test, dann bist du hier genau richtig!

Dich erwar­tet: 

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✺ 6 Wochen indi­vi­du­el­le Begleitung

✺ Kine­sio­lo­gi­sche Aus­tes­tun­gen

✺ Indi­vi­du­el­le Essenz zur Unter­stüt­zung dei­nes Prozesses 

✺ Ein­heit für dei­ne ener­ge­ti­sche und men­ta­le Ausrichtung

✺ Q&A in der Grup­pe via Zoom

✺ Live online Yoga Ses­si­ons (inkl. Aufzeichnung)

✺ Work­book mit Auf­ga­ben, Fra­gen und Denkanstößen

Start: Novem­ber 2024

Preis: 655,- 

Dau­er einer Ein­heit: 1- 1 1/2h
Die live online Yoga Ses­si­ons und die Q&A Ein­heit sind fixe Ter­mi­ne. Den Rest der Ein­hei­ten machen wir uns indi­vi­du­ell aus. 

Anmel­dung

    Dei­ne Ener­gie ist dei­ne wich­tigs­te Res­sour­ce. Denn nur mit aus­rei­chend Ener­gie kannst du dein Leben gestal­ten und erschaf­fen, so wie du es möchtest.

    ♕ In die­sem 6 Wochen-Pro­gramm, geht es dar­um, dei­ne Ener­gie­räu­ber bzw. ‑brin­ger auf den 4 Ener­gie­ebe­nen (kör­per­lich, men­tal, emo­tio­nal, spi­ri­tu­ell) zu iden­ti­fi­zie­ren und kräf­ti­gen­de, power­vol­le Rou­ti­nen in dei­nen All­tag zu inte­grie­ren, damit du lernst gut mit dei­ner vor­han­den Ener­gie zu haushalten.
    Du bekommst von mir  Denk­an­stö­ße und Auf­ga­ben in Form eines Work­books, das dir dabei hilft zu Reflek­tie­ren, dei­nen Fokus zu hal­ten und posi­ti­ve Rou­ti­nen zu schaffen.

    ♡♡♡
    Du wirst nach die­sen 6 Wochen wie­der erken­nen, was dir gut­tut und dei­ne inne­re Kraft stärkt. Du wirst auch erken­nen, was dir nicht gut­tut und dich in dei­ner Lebens­en­er­gie blockiert.

    𓆩𓆪 Ablauf des 6 Wochen-Pro­gramms 𓆩𓆪:

     

    Vor dem 1. Ter­min in Woche 1, bekommst du von mir dein Work­book zuge­schickt.  Das 1. Kapi­tel “Reflek­ti­on & Was ist dein Ziel” hilft dir, vor dem 1. Ter­min mit zur kine­sio­lo­gi­schen Aus­tes­tung, eine Bestands­auf­nah­me zu machen und in dein Inne­res zu Füh­len, um zu erken­nen wo du hin­willst. Es ist des­halb wich­tig, dass du das 1. Kapi­tel vor dem Ter­min zur kine­sio­lo­gi­schen Aus­tes­tung machst, damit du Klar­heit für dich und dein Ziel bekommst. Soll­te es sich, nicht aus­ge­hen, kannst du die­ses Kapi­tel auch im Lau­fe des Pro­gram­mes nachholen.

    Im Work­book hast du eine genaue Erklä­rung zur Hand­ha­bung und bei Fra­gen bin ich immer für dich da. 🙂

    1. Woche

    Indi­vi­du­el­ler Ter­min zur kine­sio­lo­gi­schen Aus­tes­tung über dei­nen kör­per­li­chen IST-Zustand. Bei die­sem 1. Ter­min tes­te ich aus, was dein Kör­per braucht, um mehr in sei­ne Ener­gie zurück­zu­kom­men. Ob es Belas­tun­gen, Blo­cka­den, Dys­ba­lan­cen etc. gibt, die wir z.B. mit ener­ge­ti­schen Metho­den, Essen­zen und/oder nach­hal­ti­gen, natür­li­chen Nah­rungs­er­gän­zun­gen aus­ba­lan­cie­ren kön­nen. Hier­zu habe ich eine Viel­zahl an Metho­den an der Hand, die dich unter­stüt­zen können.
    Die­ser Ter­min fin­det in mei­ner Pra­xis oder via Zoom Call statt.
    Nach die­sem Ter­min, beginnst du mit dem Kapi­tel 02     und 03 im Work­book. Die­se wer­den dich dabei unter­stüt­zen, lang­fris­tig mehr Ener­gie auf der 1. Ener­gie­ebe­ne zu generieren.

    2. Woche

    Nach dem 1. Ter­min und durch die Arbeit mit dei­nem Work­book, ist bis hier­her schon viel pas­siert. Damit du dich mit den ande­ren Teil­neh­me­rIn­nen aus­tau­schen und dei­ne bis­he­ri­gen Erkennt­nis­se bzw. Her­aus­for­de­run­gen mit­tei­len und Fra­gen stel­len kannst, wird es dafür einen Zoom Call mit mir geben.
    Nach die­sem Call, kannst du zur nächs­ten Ener­gie­ebe­ne im Kapi­tel 3 dei­nes Workooks über­ge­hen und dir neue, kraft­vol­le Rou­ti­nen mit den Fra­gen und Übun­gen aneig­nen.      

    3. Woche

    26.11.2024, 7:30–8:30 Uhr, Live online Yoga Ses­si­on mit Übun­gen + Atem­tech­ni­ken. Gera­de mit geziel­ten Kör­per­be­we­gun­gen in Ver­bin­dung mit dei­nem Atem, kannst du den Ener­gie­fluss in dei­nem Kör­per len­ken und Vie­les erken­nen. Soll­test du nicht live dabei sein kön­nen, es gibt dann auch eine Auf­zeich­nung von der Yoga-Ein­heit, die dann für 3 Mona­te online ist.
    Du arbei­test Schritt für Schritt wei­ter in dei­nem Workbook.

    4. Woche

    Ener­ge­ti­sche Unter­stüt­zung mit kine­sio­lo­gi­scher Aus­tes­tung über noch anste­hen­de The­men, wie z.B. fest­sit­zen­de Emo­tio­nen die gelöst wer­den kön­nen, oder die Mischung einer Essenz, die dich auf dei­nem Weg zu mehr Ener­gie und Lebens­freu­de unter­stützt und dir hilft dei­ne limi­tie­ren­den, ener­gie­r­au­ben­den Mus­ter zu erkennen.

    5. Woche

    9.12.2024, 19:30–21:00 Uhr, Live Yoga-Ses­si­on mit abschlie­ßen­der Medi­ta­ti­on. Soll­test du nicht live dabei sein kön­nen, es gibt dann auch eine Auf­zeich­nung von der Yoga-Ein­heit, die dann für 3 Mona­te online ist.

    6. Woche

    Abschluss Ein­heit zur Reflek­ti­on und Zukunfts­pla­nung über Zoom. 

    Lass uns gemein­sam dei­ne inne­re Kraft aktivieren.

    Dei­ne Lisa

    Zur Anmel­dung

      ♡ Dein Inner Wis­dom Work­book umfasst 52 Sei­ten zum Reflek­tie­ren, Üben und Ent­wi­ckeln neu­er Rou­ti­nen. Es ist dein per­sön­li­cher Coach und soll dir hel­fen, DEI­NEN Weg in dei­ne Ener­gie & Lebens­freu­de zurück­zu­fin­den. Du hast dei­ne Gedan­ken, Fort­schrit­te und Erkennt­nis­se damit schwarz auf weiß und kannst immer wie­der nach­le­sen. Die­ses bekommst du von mir, vor dem 1. Ter­min per Post zugeschickt.♡

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