In die­sem Yoga & Räu­cher­work­shop geht um die Akti­vie­rung dei­ner inne­ren Kraft. Die For­rest Yoga-Ein­heit und das Ver­räu­chern und Ken­nen­ler­nen von Pflan­zen unter­stüt­zen dich dabei. Du wirst dazu ermu­tigt, die Stim­me dei­nes Kör­pers zu erken­nen und nach dei­nen Bedürf­nis­sen zu handeln.

Ablauf:

09:00 Start mit einer 75 minü­ti­gen For­rest Yoga-Ein­heit, die dich bestärkt die Bedürf­nis­se dei­nes Kör­pers zu erken­nen und in dei­ne Kraft zu kommen.

Danach gibt es eine 15 minü­ti­ge Pau­se, um dich umzuziehen

10:30 geht es wei­ter mit einem Räu­cher­work­shop. Hier erfährst die Grund­la­gen des Räu­cherns, lernst eini­ge hei­mi­sche Räu­cher­pflan­zen und Höl­zer ken­nen und machst dir Räu­cher­ku­geln zum mit nach Hau­se nehmen.

12:00 Ende des Work­shops und optio­na­les Mit­tag­essen im Hotel Spi­ro­dom (auf Anfra­ge mög­lich, bit­te bei der Buchung ein­fach in den Kom­men­ta­ren dazu­schrei­ben, wenn gewünscht).

Dei­ne For­rest Yoga Leh­re­rin und
Kräu­ter­päd­ago­gin i.A.,
Lisa-Maria Guhl